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食欲ないダイエット

レコーディングダイエット、こんにゃくダイエット、骨盤ダイエット...



いろいろありますがどれも長続きしないものです。



その原因は面倒くささにあります。



食べたものを記録したり、こんにゃくを毎日買いに行ったりなんか面倒くさくてやってられない!!



そして3日坊主。



momo.jpg



これからのダイエット方法は簡単でなくてはなりません。



そこで考案されたのが「食欲ないダイエット」。



あれこれ考えずに少食な人になってしまえばいい。



何か食欲が無い...と自らに暗示をかけると



何を食べても美味しく感じられず自然と腹八分目になり



それを3日も続けるとそれが普通となり少食な人になったような気がします。



実際油っぽいお菓子とかあまり食べたいと思わなくなりましたし...



でもでもでもでもちょちょちょちょちょっと病人ぽい感覚になるのは



どうでしょう?



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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:oneone001
32歳、182cm、115kg

ぶたにくくん


115kg ⇒ 109kgになりました。(6kg減)

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