スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

体年齢60歳、何でこうなったのか

こんなはずじゃなかった。

32歳、体重115キロ、体年齢60歳。

体年齢は、ひとまず置いておくとして、何でこんなに太ってしまったんだろう。
こうなる前にもっと早く、何とかならなかったのだろうか。
自分なりに分析してみた。

[原因1]
暴飲暴食・飲酒 ← ストレス ← 仕事
[原因2]
運動不足 ← 時間がない ← 終電帰りになったりする、土日は疲れを癒す ← 仕事
[原因3]
この事態に目をそらし、放置 ← いい加減な性格 ← 堕落した生活 ← 疲れやストレス ← 仕事
[原因4]
ストレス発散方法が食べることのみだった

なんてことだ・・・
ほとんど仕事のせいにしてる。

いやっ今日から生まれ変わるんだ。
俺だってやるときはやってやる。
俺だってやれるんだー。


幸い仕事は最近は定時に帰るようにしている。
スポンサーサイト

テーマ : ダイエット ダイエット ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

スポンサードリンク
スポンサードリンク
プロフィール

oneone001

Author:oneone001
32歳、182cm、115kg

ぶたにくくん


115kg ⇒ 109kgになりました。(6kg減)

にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ
にほんブログ村

月別アーカイブ
カテゴリ
最新記事
最新コメント
ぶたにくくんのグラフ
体重グラフ
体重グラフ
体脂肪率グラフ
体脂肪率グラフ
内蔵脂肪グラフ
内蔵脂肪グラフ
骨格筋率グラフ
骨格筋率グラフ
基礎代謝グラフ
基礎代謝グラフ
体年齢グラフ
体年齢グラフ
BMIグラフ
BMIグラフ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
最新トラックバック
人気ブログランキング
人気ブログランキングへ
QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。