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竹脇無我

3/3(水)

[食事内容]
朝:食パン、チーズ
昼:-
夜:コンビニ弁当

[運動]
ウォーキング:5km

[体重測定]
体重:113.8kg
体脂肪率:26.0%
内臓脂肪レベル:23
骨格筋率:30.9%
基礎代謝:2291
体年齢:59
BMI:35.5

やる気でない。
なんとも言いようが無い。
無です。

10代20代の頃は疲れてもすぐに回復した。
徹夜とかも平気で出来たし、学校や仕事だってぶっちして遊びに行った。
あの頃は何でも出来るような気がした。

こんなに疲れてるのは、もしかして体年齢が59歳だから?

テーマ : ダイエット ダイエット ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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oneone001

Author:oneone001
32歳、182cm、115kg

ぶたにくくん


115kg ⇒ 109kgになりました。(6kg減)

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