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走るのを止める勇気

全然寝られずに朝を迎えた。
コンディション的にどうかとは思ったが、気持ちが落ち着かずジョギングした。
クレーム処理のような気持ちで外に出たが、早朝4時は心なしか気持ちよかった。

3キロくらいは意外と走れたけれど、それ以上は心臓がやばそうだったので自粛した。
太っている人は、急激な運動による心臓停止とかありうるから気を付けた方がいい。
特にタバコ吸ってる人は。
芸能人で言うと芋洗坂係長なんかはちょっと心配。
伊集院は最近走ってるらしい。

やっぱりお酢だな。
今日は早めに金スマ見ながら寝れると良いな。

テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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oneone001

Author:oneone001
32歳、182cm、115kg

ぶたにくくん


115kg ⇒ 109kgになりました。(6kg減)

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