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食べ過ぎからのジョギング

今日はお昼にチャーハンを夜にミートソースをつくっていっぱい食べました。



なのでさっき久々にジョギングをしてきました。



昼間は暑くて大変でしたが、夜は結構涼しくて走りやすかったです。



運動で汗かいて風呂入ると心なしかサッパリ感が倍増しますね。



久しぶりに体内の悪い物質が排出された気分になりました。



iii300.jpg



この調子で今月は乗り切ろうと思います。 m(_ _ )m


テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Re: 初めましてこんばんは

はじめまして。
コメントありがとうございます^^

こちらこそ励みになります。
新ブログの方も楽しみにさせて頂きます。

よろしくお願いします。m(_ _ )m

No title

こんばんは!
どうもありがとうございましたヾ(´∀`*)ノ

それで…昨日の今日で申し訳ないのですが、
ブログ名がいまいちピンとこなくて面白みもないなぁ…なんて悩んでしまいまして、
結果、変えるなら早めが良い!というわけで名前とURLを変えてしまいました(;´д`)ゞ
お手数おかけしてすみませんが現在のものに修正をお願いします。

Re: No title

どーもー^^
URLの件、了解しました!

> こんばんは!
> どうもありがとうございましたヾ(´∀`*)ノ
>
> それで…昨日の今日で申し訳ないのですが、
> ブログ名がいまいちピンとこなくて面白みもないなぁ…なんて悩んでしまいまして、
> 結果、変えるなら早めが良い!というわけで名前とURLを変えてしまいました(;´д`)ゞ
> お手数おかけしてすみませんが現在のものに修正をお願いします。
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oneone001

Author:oneone001
32歳、182cm、115kg

ぶたにくくん


115kg ⇒ 109kgになりました。(6kg減)

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